Health - Important Tips

From: "Milis TDA" <milis@tanyadokteranda.com>

*Pemberitahuan penting kesehatan** **

Kurangi **TEH** **yang** **kamu konsumsi
Jangan membiasakan memakan roti yang telah dipanggang.
Jaga jarakmu dari telepon genggam **DALAM KONDISI DI CHARGE**
minum banyak **AIR**pagi hari, kurangi minum pada malam hari
Jangan meminum kopi **DUA KALI **satu hari
Kurangi makanan **BERMINYAK** yang kamu konsumsi
Waktu tidur terbaik dari **10pm **pada malam hari ke **6am **pagi-pagi
Jangan makan **BESAR **setelah 5pm
Jangan mengambil alkohol lebih dari satu gelas / cangkir satu hari
Jangan meminum pil dengan air **DINGIN**
Jangan langsung berbaring setelah minum obat disaat sebelum tidur

tidur **KURANG **dari 8 jam dapat mempengaruhi kesehatanmu
Orang-orang yang terbiasa tidur sebentar tidak akan mudah menjadi tua* *

Ketika baterai **LOW** , jangan menjawab telpon, radiasi yang dihasilkan
bisa 1000 kali
Jawab telpon dengan **telinga KIRI**
Ini akan merusak otakmu secara langsung jika mempergunakan **telinga kanan**
Jangan mempergunakan headphone / penyuara kuping dalam jangka waktu yang **LAMA
** Rehatkan telingamu sebentar setelah 1 jam

Forward ini ke rekan kamu, jika kau sayang padanya..... (sayaaang donk)*